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Spüren. Verstehen. Verbinden. Impulse für alle, die sich selbst achtsam begegnen möchten.
Erdung als Kraftquelle – Ruhe und Halt im Alltag spüren
"Barfuß am Strand stehen und Erdung spüren – Verbindung mit der Natur“ ...
19. Sept. 20254 Min. Lesezeit
Vagusnerv stärken – Nervensystemregulation für mehr Ruhe, Klarheit & Verbindung
Der ventrale Vagusnerv-unser Sozialnerv
1. Aug. 20255 Min. Lesezeit
"Story follows State" – Warum dein innerer Zustand dein Erleben schreibt
Manchmal fühlen wir uns klein, überfordert oder innerlich abgeschnitten – obwohl unser Verstand sagt: „Eigentlich ist doch alles in Ordnung.“
4. Juli 20253 Min. Lesezeit
„Story follows State“ – Wie Trauma das Erleben prägt und Heilung durch Verbundenheit beginnt
Ein Beitrag für mehr Verständnis, Mitgefühl und Verbindung. Dieser Text möchte sensibilisieren für die inneren Welten jener, die oft unbemerkt kämpfen...
20. Juni 20254 Min. Lesezeit
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