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Simone Back | Trainerin

Hi, ich bin Simone Back. Körperflüsterin und Entspannungszauberin

Als ganzheitliche Yogalehrerin, Expertin für Körperarbeit und Cranio Sacral Practitioner unterstütze ich Sie mit meiner Arbeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe durch Traumasensible Körperarbeit (Neurosystemische Integration®) und innovative Bewegungskonzepte zu finden.

Simone Back | Trainerin

ÜBER MICH

Ich liebe es, berührt zu werden – von der Schönheit des Lebens in all ihren Facetten. Von Begegnungen mit Menschen, von der Natur, von Klängen, Geschichten und den feinen Botschaften meines Körpers. In diesen Momenten spüre ich mich am tiefsten, bin ganz präsent, verbunden mit dem, was ist. Und ebenso liebe ich es, andere auf diese Weise zu berühren – sie einzuladen, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Meine Arbeit ist geprägt von einer besonderen Feinfühligkeit – von der Fähigkeit, Zwischentöne wahrzunehmen, das, was sich zeigt, wenn wir innehalten. Unser Körper spricht auf vielfältige Weise, speichert Erfahrungen und trägt Lösungen in sich. Wenn wir uns bewusst mit ihm verbinden, kann Veränderung geschehen – sanft, aber kraftvoll.

Für mich gibt es keine starren Abläufe, kein vorgefertigtes Schema. Entscheidend ist der Moment, das, was unser Körper mitteilt, wenn wir ihm lauschen. Mein Wissen ist tief und breit gefächert, doch es ist nicht das Wissen allein, das meine Arbeit ausmacht. Es ist die Art, wie ich es verkörpere – mit Offenheit, Präsenz und Vertrauen, dass sich der nächste Schritt genau dann zeigt, wenn wir bereit dafür sind.

Unser Nervensystem ist wandelbar, ein Leben lang. Und genauso dürfen auch wir uns stetig verändern – in unserem eigenen Tempo. Oft sind es die feinen, fast unscheinbaren Schritte, die den größten Unterschied machen. Wenn wir uns ihnen mit Achtsamkeit zuwenden, wächst mehr Lebendigkeit, mehr Tiefe, mehr innere Freiheit.

Ich schaffe Räume, in denen diese Veränderung möglich wird – mit Klarheit, Sanftheit und Hingabe. Räume, in denen Sie sich selbst in einer neuen Weise spüren können. Räume, in denen Sie die Möglichkeit haben, Ihr inneres Strahlen zu entfalten.

„Ich lade Sie ein, diesen Raum der achtsamen Veränderung mit mir zu erkunden – in Ihrem eigenen Tempo, mit allem, was Sie mitbringen.“

Simone Back | Trainerin

Faszien verbinden mehr als Muskeln, sie verbinden Körper, Herz und Geist.

Meine Leidenschaft für Körperbewusstsein und achtsame Bewegung entstand aus meinen eigenen Erfahrungen und Herausforderungen. Durch meine persönliche Reise habe ich gelernt, wie kraftvoll es ist, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden und ihn bewusst wahrzunehmen. 

Berufspraxis

Seit 2005

Freiberufliche Individuelle Trainerin, Yogalehrerin, Cranio Sacral Practitioner (seit 2014) mit traumasensiblen Zugängen (seit 2022) in Wien

2004 – 2005

Fitnesstrainerin und Kursinstruktorin im Bodystyle Fitness Studio, Wien

2003 – 2004

Sport- und Wellnesscoach im Hotel und Feriendorf Pannonia, Pamhagen

2002

WellFit-Robin (Kursleiterin) im Robinson Club, Pamfilya

2001 – 2002 

Fitnesstrainerin und Kursinstruktorin im Fitness Park Pfitzenmeier, Mannheim

Ausbildungen

2001 - 2023

Körperarbeit, Faszien, Bewegung, Haltung & Berührung

  • 2001 Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin (SGKA/Karlsruhe)

  • 2002 Aerobic- und Step B-Lizenz (IFAA/Mannheim)

  • 2002 Intensiv-Tanz-Kurs (Iwanson/München)

  • 2005-2010 CANTIENICA®-Beckenbodentraining; CANTIENICA®-Das Powerprogramm; CANTIENICA®-Das Coaching (Cantienica, Schweiz)

  • 2007 NUAD-Practitioner – Basic Kurs in Traditioneller Thai-Massage (Dominique Binder/Wien)

  • 2009 Yogalehrerausbildung (Sri Louise/USA)

  • 2010 TRX Suspension Training® Instruktor

  • 2012-2014 Cranio Sacral Balancing & Bindegewebe Integration (Olaf Korpiun/München, Elisabeth Fuchs-Wallner & Gabriele Hodik/Wien)

  • 2017 Bodybliss & Continuum sowie Faszientraining & Faszientraining Beckenboden (Somatics Academy/Divo G. Müller)

  • 2022 Slings BodyReading & Bewegungsstrategien (art-of-motion)

  • 2023 Zertifizierte FAMO Fascia Movement Trainerin (art-of-motion)

2022 - 2024

Trauma, Nervensystem & Psychosomatik

  • 2022 Diplom in Neurosystemischer Integration – Traumasensibles Coaching (Verena König)

  • 2023 Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin (Abschluss: September 2025)

  • 2023 Fortbildung: Narzisstische Gewalt – Formen, Folgen, heilsame Begleitung (Verena König)

  • 2024 Intensiv-Seminarwoche in Ego-States-Therapie (Woltemade Hartmann)

  • 2024 Fortbildung: Scham und Schuld traumasensibel begleiten (Verena König)

  • 2024 Teilnahme am Dritten Deutschsprachigen Polyvagal-Symposium

2016 - 2019

Klang & Energiearbeit

  • 2016 PranaVita Level 1 (PranaVita Schule)

  • 2017 Peter Hess® Klangschalenmassage 1 & 2

  • 2019 Weiterbildung in Emily Hess®-Klangyoga (Klangmassage-Therapie/Peter Hess® Klangmassage)

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