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Spüren. Verstehen. Verbinden. Impulse für alle, die sich selbst achtsam begegnen möchten.

Cranio Sacral Balancing in Wien: Mein Beitrag im Kurier über sanfte Körperarbeit und Selbstregulation

Kurierausgabe von Mai, 2025 Ich hatte die Freude, zum Muttertag im Kurier ein Interview zu geben und über Cranio Sacral Balancing zu sprechen – eine sanfte, tief wirksame Methode, die Ihre Entspannungsfähigkeit stärkt, die Selbstregulation unterstützt und den Kontakt zum eigenen Körper verfeinert. Sanfte, achtsame Berührung kann dabei helfen, innere Ruhe zu finden, Sicherheit aufzubauen und den Körper im eigenen Tempo neu zu organisieren – genau das begleite ich in meiner

vor 11 Stunden3 Min. Lesezeit

Im Gespräch mit Wien Eins – über traumasensible Körperarbeit und ganzheitliches Körperbewusstsein

Im Interview geht es darum, wie bewusste Bewegung, Regulation und feine Körperwahrnehmung nachhaltige Veränderungen ermöglichen – und was es bedeutet, mit Körper, Geist und Herz in Verbindung zu sein.

12. Nov.5 Min. Lesezeit

Aufrichtung mit der Schwerkraft vermittelt das Tensegritätsmodell

Die tiefe Frontallinie – Faszien, Aufrichtung und innere Stabilität von Kopf bis Fuß

Die tiefe Frontallinie (TFL) ist einer von zwölf myofaszialen Meridianen – und sie verdient es, ins Rampenlicht gerückt zu werden. Denn sie beeinflusst unmittelbar, wie wir stehen, uns bewegen und fühlen.

18. Okt.4 Min. Lesezeit

„Barfuß am Strand stehen und Erdung spüren – Verbindung mit der Natur“

Erdung als Kraftquelle – Ruhe und Halt im Alltag spüren

"Barfuß am Strand stehen und Erdung spüren – Verbindung mit der Natur“ ...

19. Sept.4 Min. Lesezeit