SIMONE BACK
COACHING · KÖRPERARBEIT
INNERE SICHERHEIT
FÜHLEN
Traumasensibles Coaching & körperorientierte Begleitung in Wien
Ich begleite dich dabei, wieder mehr innere Stabilität zu finden, dein Nervensystem besser zu verstehen und dich mit dir selbst und deinem Körper verbundener zu fühlen.
Dabei verbinde ich fundiertes Wissen über Nervensystem und Trauma mit Körperwahrnehmung, Bewegung und einem feinen Gespür für das, was gerade möglich ist.
Veränderung beginnt dort, wo Wissen im Körper spürbar wird.
In einem geschützten Raum darfst du in deinem eigenen Tempo erforschen, was dir Halt gibt, wo deine Grenzen liegen und was dich wieder mehr in Verbindung mit dir bringt.
„Ein Interview über meine Arbeit finden Sie auf Wien Eins": Zum Artikel
„Und hier gibt es noch ein weiteres Interview": Zum Arikel
Wenn wir uns wieder spüren, können innere Sicherheit und neue Leichtigkeit wachsen.
TRAUMASENSIBLES COACHING
Sich im eigenen Körper sicher fühlen zu können, ist eine wichtige Grundlage für Veränderung. Traumasensibles Coaching begleitet dich dabei, dein Nervensystem zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Halt in dir zu finden.
FASZIENYOGA
In meinen Yoga-Kursen verbinden sich wohltuende Bewegungen mit fundiertem Körperwissen, für geschmeidige Faszien, mehr Schwung im Alltag und das Gefühl, im eigenen Körper zuhause zu sein.
CRANIO SACRAL BALANCING
INDIVIDUELLES KÖRPERTRAINING
Die Kraft sanfter Berührung lädt deinen Körper ein, in eine tiefe Ruhe zu finden, Spannungen loszulassen und eine ausgewogene innere Balance zu erleben. Ein Raum zum Ankommen, Regenerieren und wieder mehr bei dir Sein.
Den eigenen Körper besser verstehen und mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit entdecken. Individuell abgestimmte Übungen helfen dir dabei, deinen Körper immer mehr als Ressource zu erleben.
KONTAKT
Simone Back
Yoga8 Alserstraße 26/3
1090 Wien
Sicherheit spüren. Verbindung erfahren.
Vielleicht sehnst du dich danach, mehr Halt in dir zu finden und dein Leben wieder nach dem auszurichten, was dir wirklich wichtig ist.
Mit viel Feingefühl und über 20 Jahren Erfahrung in der Körperarbeit begleite ich dich dabei, deinen Körper wieder als Verbündeten zu erleben.
Durch die Regulation des Nervensystems kann Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit entstehen, als Grundlage für Veränderung, Verbundenheit und persönliche Entwicklung.
WIEDER
BEI DIR ANKOMMEN
„Auch wenn es in mir unruhig wird, hab ich zunehmend das Gefühl, bei mir bleiben zu können... dieses Gefühl nehm ich immer mehr mit in meinen Alltag.“
Carmen
„Ich verstehe viel besser, warum ich in bestimmten Situationen so reagiere. Dieses Verständnis hat etwas verändert... ich kann freundlicher mit mir umgehen und merke früher, wenn ich eigentlich eine Grenze brauche.“
Ann-Marie
„Ich freu mich jedes Mal auf die Stunde bei Simone ;) Danach fühl ich mich ruhig, geerdet und wieder mehr bei mir und vor allem gesehen mit dem, was grad da ist.“
Mariella