FINDEN SIE IHRE INNERE BALANCE
Herzlich willkommen!
Ich bin Simone Back, spezialisiert auf individuelles Körpertraining, traumasensible Körperarbeit (Neurosystemische Integration®), ganzheitliches Yoga sowie Cranio Sacral Balancing. Mein Anliegen ist es, Menschen in ihrem Körperbewusstsein zu stärken und ihnen Werkzeuge für Selbstregulation und Wohlbefinden an die Hand zu geben.
In meiner Arbeit verbinde ich bewusste Bewegung, traumasensible Achtsamkeit und sanfte Berührung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Dabei ist es mir wichtig, fundiertes Wissen verständlich zu vermitteln, um Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und langfristig sowie nachhaltige Veränderungen in Ihrer Lebensqualität zu gestalten. Besonders am Herzen liegt mir eine behutsame, ressourcenorientierte Begleitung, die Raum für individuelle Prozesse schafft und Veränderung auf tiefer Ebene unterstützt.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu mehr Leichtigkeit, innerer Balance und einem lebendigen Körpergefühl zu verhelfen – immer im Einklang mit dem, was für Sie im Moment möglich und wichtig ist. Ich freue mich darauf, Sie einfühlsam auf Ihrem Weg zu begleiten.
"Bewegung ist nicht nur körperlich – sie ist eine Reise zu mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität."
FASZIENYOGA
Erleben Sie eine Kombination aus Yoga und Fascial Movement, die Ihnen geschmeidige Faszien und ein ausgeglichenes Körpergefühl schenken. Fließende Bewegungen für Körper und Seele, die Balance und Kraft fördern.
INDIVUDELLES KÖRPERTRAINING
Entwickeln Sie durch individuelles Training Ihre Balance und Aufrichtung. Fühlen Sie sich frei und beweglich – mit Leichtigkeit und Bewusstsein im Körper,
CRANIO SACRAL BALANCING
TRAUMASENSIBLE KÖRPERARBEIT
Genießen Sie die entspannende Erfahrung des Cranio Sacral Balancing und finden Sie tiefgehende Entspannung. Ruhe und Balance für Ihren Körper – durch sanfte, achtsame Berührung.
Erleben Sie Sicherheit und innere Ruhe durch traumasensible Körperarbeit. Schritt für Schritt zur Entspannung – achtsam und behutsam begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
KONTAKT
Simone Back
Yoga8 Alserstraße 26/3
1090 Wien
Bewegung mit Leichtigkeit und Bewusstsein
Mit FAMO Bodyreading können Sie Ihr Körpergefühl neu entdecken und Ihre Haltung auf natürliche Weise harmonisieren. Durch gezielte Übungen und die Arbeit mit Faszienbällen lernen Sie, sich neu zu spüren und in Balance zu kommen. Erleben Sie mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden – in Bewegung und im Alltag.
BODY READING
Körpergefühl neu erleben
Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Körperbewusstsein und innerer Balance. Buchen Sie Ihren Ersttermin und erleben Sie, wie sanfte Bewegung und achtsame Begleitung Ihnen neues Wohlbefinden schenken können. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie sich leichter, freier und entspannter fühlen können. Ihre Zeit für mehr Körpergefühl und Lebensfreude wartet auf Sie.
Magdalena
Deine Stunden tun mir immer so gut, es ist jedes Mal wie ein Kurzurlaub und ich bekomme wieder Kraft und Energie für die kommenden Tage.
Sonja
Mich fasziniert vor allem, wie treffend, genau und anschaulich du in Worte fassen kannst, was bei den Übungen in meinem Körper vorgeht und auf was zu achten ist!
Markus
Früher waren Übungen für mich eine lästige Pflicht. Heute freue ich mich auf sie, weil sie mir einfach gut tun und ich sie genießen kann.